تعرف علي أطعمة تغنيك عن شرب الماء نهائيا

0 تعليق ارسل طباعة

تعرف علي أطعمة تغنيك عن شرب الماء نهائيا
عادة ما ينصح الأطباء بضرورة تناول 3 لتر ماء يوميًا لصحة الشعر والبشر، فهي لها فوائد صحية عديدة، سواء للكلى أو  ضغط الدم، وغيرها من المشاكل الصحية ويساعد ريجيم الماء على إنقاص الوزن .

وفي هذا السياق قالت دكتور سهام سوقية، أن الماء من الامور الضرورية والصحية للإنسان ويجب على الإنسان شرب ما يكفي من الماء لتجنب مشاكل جفاف البشرة والشعر.

وتابعت أنه إذا لم تستطع شرب الماء بشكل كافي فتناول الماء من بعض الأغذية ومنها:

- الطماطم
- البطيخ
- جريب فروت
- فلفل
- بروكلي
- كرفس
 
هذا الخبر منقول من : الجمهوريه
 


تنوية هام: الموقع غير مسئول عن صحة ومصداقية الخبر يتم نشره نقلاً عن مصادر صحفية أخرى، ومن ثم لا يتحمل أي مسئولية قانونية أو أدبية وإنما يتحملها المصدر الرئيسى للخبر. والموقع يقوم فقط بنقل ما يتم تداولة فى الأوساط الإعلامية المصرية والعالمية لتقديم خدمة إخبارية متكاملة.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق